Tapahtumat Etsi aja Näkymät navigointi

Tapahtuma Views Navigation

Tapahtumat

Tänään

  • Alexander-tekniikkaa arkeen!

    Opistotalo, Rauma

    Opettaja Turo Vuorenpuro Opettajan kotisivut Lisätiedot ja ilmoittautuminen  

  • Robin Simmons kouluttaa Helsingissä

    Helsinki

    Kurssi Alexander-tekniikan opettajille ja opettajaopiskelijoille. Ilmoittautuminen vertti.pollanen@gmail.com tai puh. 041 507 6766.

  • Alexander-tekniikkaa arkeen!

    Viikaistenkoulu, Uusikaupunki

    Opettaja Turo Vuorenpuro Opettajan kotisivut Ilmoittautuminen ja lisätiedot

  • Alexander-tekniikan kurssi Lahdessa

    Wellamo-opisto, Lahti Kirkkokatu 16

    Kurssi kokoontuu kahtena lauantaipäivänä: 9. ja 16.3 klo 9.00 - 15.30. Ilmoittautuminen Lisätietoja seija.varkila@gmail.com tai 0505374554.

  • Jatka tutustumista Alexander-tekniikkaan

    Lapinlahden kirjastotalo Mykkäläntie 2

    Lapinlahden Kaskikuusen kansalaisopistossa! Opettajana Pilvi Mehto Opetusta tarjolla 13.3., 23.3. ja 27.3. klo 17.30-20.00. Lisätiedot ja ilmoittautuminen tästä.

  • Alexander-tekniikkaa arkeen!

    Aittalahden opisto, Sastamala

    Opettaja Turo Vuorenpuro Opettajan kotisivut Ilmoittautuminen ja lisätiedot

  • Alexander-tekniikan kurssi Tampereella

    Tampereen Alexander-tekniikka Sairaalankatu 5-7 E2, Tampere

    Opettaja Matti Harilo. Alexander-tekniikan kurssi, joka sopii sekä Alexander-tekniikkaan tutustuville että jo tekniikkaa tunteville. www.alexander-opettaja.fi , matti.harilo@iki.fi, p. 045 630 4501

  • Laulaja esiin Järvenpäässä

    Juholan koulu Sipoontie 12, Järvenpää

    Opettaja Helena Markula Lisätiedot ja ilmoittautuminen Kotisivut  

  • Alexanderin löytöretki

    Alexander-tekniikan opettajakoulu, Orivesi Koulutie 4 A 2

    Koluamme Alexander-tekniikan perusteita tiiviillä kurssilla, jossa jokainen kurssilainen saa käyttöönsä henkilökohtaista ohjausta valitsemissaan elämän aktiviteeteissa (ääni, soittaminen, väsyvä ryhti, stressaava työ, kävely, työskentely instrumenttien kanssa tms.) Ei tarvita aiempaa kokemusta Alexander-tekniikasta. 27.-28.6.. to-pe 10-12 ja 13-16. Kurssimaksu 150 € (sis.alv 24 %, 29,03€ ). Enintään 10 kurssilaista. Opettajana Enni Lakkala. Esite (pdf, 162 kt)

  • Alexanderia ääneen

    Alexander-tekniikan opettajakoulu, Orivesi Koulutie 4 A 2

    Ääni- ja puhekurssi: tutustu omaan ääni-instrumenttiisi Alexander-tekniikan ja vokologian (äänitiede) keinoin. Etsimme tasapainoista ja vireää kokonaiskäyttöä äänen perustaksi, vapautta hengitykseen, vuolasta ääntöä, kehon resonanssia, ääniväylän ja tilan kajennusta sekä ääntä kirkastavia ja vankentavia vapausasteita artikulaation. Harrastaja, näyttelijä, laulaja, musikantti (tuo instrumenttisi mukana) to-pe 10-12 ja 13-16. Kurssimaksu 150 € (sis.alv 24 % 29,03€). Enintään 10 […]

  • Vesienväreissä

    Alexander-tekniikan opettajakoulu, Orivesi Koulutie 4 A 2

    Kurssi Alexander-tekniikan opastamana kohti vapaampaa tapaa käyttää itseämme. Luovimisesta jää jälki elämään vesivärimaalauksina. Tutkimme ihmisen kokonaisuuden, katseen, käden ja kehon liikekeskusten avaamista, ohjausta ja koordinaatiota. Sopii myös liikerajoitteista ja näkökenttävajauksista kärsiville. Kurssin reittiohjeina sovelletaan myös Gilbertin ja Batesin opetuksia. Työskentelemme su-ma 10-12 ja 13-16, ke10-12. Paperit, sudit ja posterivärit kuuluvat kurssihintaan. Kurssimaksu 180 € (sis.alv. […]

  • Alexander-konkarin kurssi

    Alexander-tekniikan opettajakoulu, Orivesi Koulutie 4 A 2

    Alexander-konkarin kurssi pidetään 8.-10.7. Koulutie 4 A 2:ssa Orivedellä. Työskentelemme osallistujien aktiviteettien pohjalta ma-ke 10-12 ja 13-15. Kurssille on ilmoittautunut nyt 6 osallistujaa. Lisääkin mahtuu, jos kurssille tulee vielä monta lisää, lisäämme iltapäivään tunnin. Kurssimaksu 150 € (sis. ALV 24 %) maksetaan  Alexander-asema Tietoinen Oy:n pankkitilille Eräjärven säästöpankki, Orivesi, Suomi (IBAN FI4545001320044634, BIC koodi ITELFIHH) […]

  • Alexander-tekniikan kurssi Lahdessa

    Wellamo-opisto, Lahti Kirkkokatu 16

    Kurssipäivät la 7. ja 14.9.2019 klo 9 - 15.30. Opettajana Seija Varkila. Ilmoittautuminen ja lisätiedot Wellamo-opiston sivuilla.

  • Alexander-tekniikkaa arkeen!

    Keltainen talo, käsityötupa Keskuskatu 41 C, Kankaanpää

    Kärsitkö niska- ja hartiakivuista, selkäkivuista tai stressioireista? Rasittaako istumatyö? Tuntuuko liikkuminen vaikealta ja raskaalta? Tule tutkimaan oman keho-mielesi toimintaa Alexander-tekniikan avulla ja löydä parempi toimintakyky arjessa! Opettajana Turo Vuorenpuro.

  • Alexander-tekniikkaa arkeen!

    Seinäjoen kansalaisopisto Seinäjoki

    Kärsitkö niska- ja hartiakivuista, selkäkivuista tai stressioireista? Rasittaako istumatyö? Tuntuuko liikkuminen vaikealta ja raskaalta? Tule tutkimaan oman keho-mielesi toimintaa Alexander-tekniikan avulla ja löydä parempi toimintakyky arjessa! Opettajana Turo Vuorenpuro.

  • Alexander-tekniikkaa Kuopion Hyvinvointimessuilla

    Tule tutustumaan ja kokeilemaan! Lauantaina 28.9. klo 11.00 info esiintymislavalla. Esittelykojulla  mahdollisuus keskusteluun ja työskentelyyn. Tervetuloa! Messujen facebook-sivut  

  • Alexander-tekniikkaa arkeen!

    Loimaa

    Kärsitkö niska- ja hartiakivuista, selkäkivuista tai stressioireista? Rasittaako istumatyö? Tuntuuko liikkuminen vaikealta ja raskaalta? Tule tutkimaan oman keho-mielesi toimintaa Alexander-tekniikan avulla ja löydä parempi toimintakyky arjessa! Opettajana Turo Vuorenpuro

  • Alexander-tekniikan kurssi Kangasalla

    Omenatarhan päiväkoti, Kangasala Riihikuja 1

    Opettajana Seija Varkila. Ilmoittautuminen ja lisätiedot Valkeakoski-opiston sivuilla.

  • Alexander-tekniikkaa arkeen!

    Ylä-Satakunnan musiikkiopisto Keskuskatu 1, Parkano

    Kärsitkö niska- ja hartiakivuista, selkäkivuista tai stressioireista? Rasittaako istumatyö? Tuntuuko liikkuminen vaikealta ja raskaalta? Tule tutkimaan oman keho-mielesi toimintaa Alexander-tekniikan avulla ja löydä parempi toimintakyky arjessa! Opettajana Turo Vuorenpuro.

  • Alexander-tekniikkaa arkeen!

    Aura

    Kärsitkö niska- ja hartiakivuista, selkäkivuista tai stressioireista? Rasittaako istumatyö? Tuntuuko liikkuminen vaikealta ja raskaalta? Tule tutkimaan oman keho-mielesi toimintaa Alexander-tekniikan avulla ja löydä parempi toimintakyky arjessa! Opettajana Turo Vuorenpuro.

  • Alexander-tekniikan kurssi Lahdessa

    Wellamo-opisto, Lahti Kirkkokatu 16

    Kurssipäivät la 7.3. ja 14.3.2020 klo 9 - 15.30. Opettajana Seija Varkila. Ilmoittautuminen ja lisätiedot Wellamo-opiston sivuilla.

  • Alexander-tekniikalla kohti kivutonta kehoa

    Eurajoki

    Kärsitkö niska- ja hartiakivuista, selkäkivuista tai stressioireista? Rasittaako istumatyö? Tuntuuko liikkuminen vaikealta ja raskaalta? Tule tutkimaan oman keho-mielesi toimintaa, ymmärrä sen ilmentämien kipuoireiden syyt, vapaudu niistä ja löydä parempi toimintakyky arjessa Alexander-tekniikan avulla. Opettajana Turo Vuorenpuro.

  • Alexander-tekniikan peruskurssi, Tampereen Alexander-tekniikka

    Tampereen Alexander-tekniikka Sairaalankatu 5-7 E2, Tampere

    Opettaja Matti Harilo. Kurssin hinta on 120€. Opetuspaikka Sairaalankatu  5-7 E2, 33100 Tampere. Lisätiedot ja ilmoittautuminen: Matti Harilo p. 045 630 4501 tai matti.harilo@iki.fi.

  • Valmistaudu vaellukselle!

    Uusikaupunki

    Oletko kiinnostunut retkeilystä? Tarvitko vinkkejä retkeilyvarusteiden valinnassa ja käytössä? Kiinnostaako vaellusreissun tekeminen Suomessa, Ruotsissa tai Norjassa ja kaipaat vinkkejä sen toteuttamisessa? Haluatko oppia liikkumaan helpommin haastavissakin maastoissa, välttämään rasitusvammat ja nauttimaan vaeltamisesta enemmän Alexander-tekniikan avulla? Tämä kurssi tarjoaa sinulle oikotien onnistuneisiin vaellusretkiin! Opettajana Turo Vuorenpuro. https://www.alexandertekniikkaturku.com/

  • Valmistaudu vaellukselle!

    Eurajoki

    Oletko kiinnostunut retkeilystä? Tarvitko vinkkejä retkeilyvarusteiden valinnassa ja käytössä? Kiinnostaako vaellusreissun tekeminen Suomessa, Ruotsissa tai Norjassa ja kaipaat vinkkejä sen toteuttamisessa? Haluatko oppia liikkumaan helpommin haastavissakin maastoissa, välttämään rasitusvammat ja nauttimaan vaeltamisesta enemmän Alexander-tekniikan avulla? Tämä kurssi tarjoaa sinulle oikotien onnistuneisiin vaellusretkiin! Opettajana Turo Vuorenpuro. https://www.alexandertekniikkaturku.com/

  • Alexander-tekniikan suvi 2021 Orivedellä: Alexander-konkarin Kuppi

    Alexander-tekniikan opettajakoulu, Orivesi Koulutie 4 A 2

      Kurssille voivat osallistua yksityistunteja ottaneet ja/tai peruskurssin käyneet. Kurssilla tehdään henkilökohtaisia aktiviteetteja Alexander-tekniikan keinoja soveltaen. Aktiviteetiksi käy yhtä hyvin kukkapenkin perkaus kuin laulaminen, kävely tai vaikkapa uinti tai muu harrastus tai työaktiviteetti. Tarvittavat välineet kannattaa ottaa mukaan. Teemoina mm. hengitys ja ääni, tietoisuus haitallisista tottumuksista ja keinot muuttaa niitä, stressitön läsnäolo tilassa (inhibitio ja […]

  • Hyvinvointia äänelle-kurssi Aitoossa

    Opettaja Katja Harilo. Lisätietoja ilmoittautumisesta myöhemmin täältä tai Aitoon musiikkikurssien Facebook-sivulta: https://www.facebook.com/permalink.php?id=718615648341597&story_fbid=1148015768734914

  • Alexander-tekniikan suvi 2021 Orivedellä: Elämää Alexander-proseduurissa

    Alexander-tekniikan opettajakoulu, Orivesi Koulutie 4 A 2

    Kurssi on ns. post garaduate studies se on tarkoitettu opettajakouluissa vähintään vuoden opiskelleille ja jo valmistuneille Alexander-tekniikan opettajille. Lähestymme tekniikkaa Alexanderin opettamien proseduurien kautta. Käymme Alexander-prinsiippejä soveltaen läpi Hands on the back of the chair, back against the wall and walking, whispered a(h), knee directed over the back of the chair, critical moment, standing, lunge. […]

  • Alexander-konkarin toinen kuppi (Orivesi)

    Alexander-tekniikan opettajakoulu, Orivesi Koulutie 4 A 2

    max 10 osallistujaa, 13 oppituntia. Kurssille voivat osallistua yksityistunteja ottaneet ja/tai peruskurssin käyneet. Käytämme kasvomaskeja ja käsienpesua kurssin aikana koronaa vastaan. Jos on oireita, kurssille ei voi osallistua. Kurssilla tehdään henkilökohtaisia aktiviteetteja Alexander-tekniikan keinoja soveltaen. Aktiviteetit voisivat tällä kerralla laajentua itsen käytöstä ääneen ja näköön liittyviin kysymyksiin, mutta muunkinlainen akuutti aktiviteetti luonnollisesti käy. Tarvittavat välineet […]

  • Online ryhmätunti perjantaisin klo 10.30-11.15

    ’AT Get Together’ ryhmä aloitti kokoontumiset maaliskuussa 2020 kun korona pandemia lukitsi alexander-tekniikka (AT) studioiden ovet. Tästä saakka ryhmä on kokoontunut pitämään yllä AT taitoja internetin välityksellä. Sovellamme AT periaatteita liikkeisiin ja harjoitteisiin, jokaisella viikolla on oma teema. Mahdolliset muutokset, viikoittaiset teemat ja muut kuulumiset jaamme WhatsApp ryhmän kautta (linkki alla). Tarvitset tunnille toimivan internet […]

  • Kuopion kansalaisopisto: Keveyttä oloon Alexander-tekniikalla A

    106314301S Keveyttä oloon Alexander-tekniikalla A Tutustu Alexander-tekniikkaan ja lisää ymmärrystäsi kehon ja mielen yhteistyöstä. Kurssi tarjoaa tietoa menetelmästä ja käytännön työskentelyä ohjatusti. Sovellamme menetelmän keinoja perustoimintoihin kuten kävelyyn, istumiseen ja seisomiseen. Kurssilla opetellaan myös aktiivinen lepo. Ota mukaan pieni pino pehmeäkantisia kirjoja.   Meihin kertyy turhia ja toimintaamme haittaavia jännityksiä mm. stressin, kipujen ja tottumusten […]

  • Steven Hallmark Orivedellä

    Steven Hallmark tulee Orivedelle to 4.- pe 5.11.2021. Hän opettaa teemoista Attitude, breathing and voice. Koulutuspaikka on Koulutie 4 A 2, Alexander-asema Tietoinen Oy:n tila ja maksimikoko ryhmälle on 10 henkeä. Työskentely 9-13.30. Kurssi on tarkoitettu Alexander-opettajille ja opettajaopiskelijoille sekä opettajakoulutuksesta kiinnostuneille.. Kurssipaikan varausmaksu on 50 € (sis. alv 24%, 9,68€), Se maksetaan Alexander-asema Tietoinen […]

  • Kuopion kansalaisopisto: Keveyttä oloon Alexander-tekniikalla B

    106314311S Keveyttä oloon Alexander-tekniikalla B Tutustu Alexander-tekniikkaan ja lisää ymmärrystäsi kehon ja mielen yhteistyöstä. Kurssi tarjoaa tietoa menetelmästä ja käytännön työskentelyä ohjatusti. Sovellamme menetelmän keinoja perustoimintoihin kuten kävelyyn, istumiseen ja seisomiseen. Kurssilla opetellaan myös aktiivinen lepo. Ota mukaan pieni pino pehmeäkantisia kirjoja. Meihin kertyy turhia ja toimintaamme haittaavia jännityksiä mm. stressin, kipujen ja tottumusten myötä. […]

  • AT ryhmätunti verkossa (pe 7.1 – 24.6.2022 klo 10:30 – 11:15)

    AT ryhmätunti verkossa Idea Alexander-tekniikan ryhmätunnista verkossa, sai alkunsa maaliskuussa 2020 korona pandemian aikaan. Tästä lähtien ryhmä innokkaita aloittelijoita ja kokeneempia konkareita on kokoontunut perjantai aamuisin yhteen Zoomin välityksellä. Sovellamme AT periaatteita liikkeisiin ja lopetamme session aktiivisella levolla. Opetuskieli ryhmän kansainvälisyyden vuoksi englanti. Tervetuloa mukaan! Opettaja: Maria Vahervuo Linkki: https://us02web.zoom.us/j/312045254 Salasana: 814370 Hinta: 15€/kuukausi Lisää […]

  • Kuopion kansalaisopisto: Helpotusta stressiin Alexander-tekniikalla

    106314322K Helpotusta stressiin Alexander-tekniikalla Opettele hellittämään ja palautumaan! Kurssilla tutustutaan keinoihin joita käyttämällä ylimääräinen lihasjännitys kehossa voi vähentyä ja levollinen valmius toiminnassa lisääntyä. Ota mukaan pieni pino pehmeäkantisia kirjoja. HUOM! 2. kokoontumiskerta on sunnuntai 23.1.2022!   Alexander-tekniikka on kokonaisvaltainen, kehon ja ajattelun yhteistyötä hyödyntävä menetelmä. Syyt stressiin voivat olla moninaiset, eikä kaikkia tekijöitä voi poistaa. […]

  • Alexander-tekniikka laulukurssi Oulussa

    Kursin opettajana toimii KM, Musiikkipedagogi, ja Alexander-tekniikan opettaja Tiina Kaikkonen. Tarkemmat tiedot: https://opistopalvelut.fi/oulunkansalaisopisto/course.php?l=fi&t=16146

  • Kesäkurssi Orivedellä: Kurssi eteen ja ylöspäin

    Kurssi eteen ja ylöspäin Kurssilla lähdetään Alexander-tekniikan perustasta ja opitaan muuttamaan haitallisia käyttötottumuksia tekniikan keinoin. Yleisimmät psykofyysiset syyt osallistua kurssille ovat stressi, jännitys.kipu jäykkyys, ryhdin romahtaminen väsymys pelko taidon hiominen fyysisesti vaativat tehtävät tms. äänenkäyttö Kukin tekee aktiviteetteja omista lähtökohdistaan ja ongelmistaan ja aktiviteetteja ohjataan kevyemmiksi tekniikkaa hyödyntäen. Ryhmä- ja yksilöopetusta. Opettajana Enni Lakkala vokologi, […]

  • Kesäkurssi Orivedellä: Kuntouta äänesi käyttö

    Kuntouta äänesi käyttö max 10 osallistujaa Ääni kertoo käyttäjästään, luo imagoa yrityksellesi ja työpaikallesi, ääni ilmaisee, antaa vivahteet sanojen merkityksestä, ääni yhdistää ja personoi, ääni on ihmeellinen viestinnän instrumentti, jota voi huoltaa ja kuntouttaa. Ääni voi väsyä, karheutua, vuotaa, olla voimaton, käheä, nenäsointinen, puristeinen. Ihmisen psykofyysisen tilan ja persoonan peili. Kurssilla tutustutaan kunkin äänenkäytön kysymyksiin […]

  • Kesäkurssi Orivedellä: Maailman maalarit

    Maailman maalarit max. 6 henkilöä Kurssilla tutkitaan näkemistä, katsomista, yhdistetään silmän, kehon ja käden koordinaatiota maalaamalla vesivärein ja soveltaen Alexander-tekniikan, Bates-metodin, Eyebodyn ja Gilbertin ajatuksia näkemisestä, väreistä, liikkeestä ja itsen ohjauksesta. Maalaustarvikkeet kuuluvat kurssihintaan. Opettajana Enni Lakkala vokologi, Alexander-tekniikan opettaja. Ilmoittautuminen: enni.lakkala@tietoinen.fi tai 0505922439

  • Alexander-tekniikan kesäkurssi Tampereella

    Alexander-tekniikan kesäkurssi Tampereella Opettaja Matti Harilo. Kurssi sopii kaikille vasta-alkajista Alexander-tekniikkaan jo aiemmin tutustuneisiin. Kurssilla käymme läpi Alexander-tekniikan periaatteita ja tutkimme niiden soveltamista erilaisiin kurssilaisten valitsemiin toimintoihin, kuten työtilanteet, kotiaskareet, harrastukset, esiintyminen, liikkuminen, jännitystilat, ym. Jos tarvitset jotain toimintoa varten välineen, esim. soittimen, ota se mukaasi. Kurssiaika on to-su klo 10-16. Kurssipaikka on Tampereen Alexander-tekniikka, […]

  • Alexander-tekniikan kesäkurssi Tampereella

    Opettaja Matti Harilo. Kurssi sopii kaikille vasta-alkajista Alexander-tekniikkaan jo aiemmin tutustuneisiin. Kurssilla käymme läpi Alexander-tekniikan periaatteita ja tutkimme niiden soveltamista erilaisiin kurssilaisten valitsemiin toimintoihin, kuten työtilanteet, kotiaskareet, harrastukset, esiintyminen, liikkuminen, jännitystilat, ym. Jos tarvitset jotain toimintoa varten välineen, esim. soittimen, ota se mukaasi. Kurssiaika on to-su klo 10-16. Kurssipaikka on Tampereen Alexander-tekniikka, Sairaalankatu 5-7 E2. […]

  • Kesäkurssi Orivedellä: Alexander-konkarit

    Kurssille voivat osallistua yksityistunteja ottaneet ja/tai peruskursseja käyneet. Teemoina mm. hengitys ja ääni, tottumukset ja keinot muutokseen, stressitön läsnäolo tilassa (inhibitio ja aistitajun herättely), itsen käytön ohjaus, mekaanisesti edullinen käyttö levossa ja aktiivisessa toiminnassa. Erityisteemana stressi. Opettajana Enni Lakkala vokologi, Alexander-tekniikan opettaja Kurssilla tehdään henkilökohtaisia aktiviteetteja Alexander-tekniikan keinoja soveltaen. Aktiviteetiksi käy yhtä hyvin laulaminen, kännykkätyöskentely, […]

  • Alexander-tekniikan kesäkurssi puhujille ja laulajille Tampereella

    Opettaja Katja Harilo. Kurssi sopii kaikille oman äänensä hyvinvoinnista kiinnostuneille. Kurssilla käymme läpi Alexander-tekniikan periaatteita ja niitä hyödyntäen tutkimme, miten on mahdollista löytää kevyempi tapa olla, liikkua ja antaa äänen toimia. Kun olemiseen ja liikkumiseen yhdistyvä ylimääräinen jännitys vähenee, pääsevät myös hengitykseen ja äänentuottoon osallistuvat lihakset toimimaan vapaammin. Äänelle tulee lisää tilaa ja siitä tulee […]

  • Taijin kesäkurssi Tampereella

    Opettaja Matti Harilo on harjoittanut ja opettanut taijia yli 30 vuotta. Pienryhmäkurssi on rakennettu sopimaan kaikentasoisille taijin harrastajille; pari aloittelijaakin mahtuu mukaan. Taijin kesäkurssilla käydään läpi taijin perusasiat. Kurssilainen saa lyhyessä ajassa monipuolisen kokemuksen taijin harjoitustavoista ja mahdollisuuksista – myös pariharjoituksista. Harjoittelemme sekä sisällä että ulkona (sään salliessa). Oppimisen apuna käytämme myös Alexander-tekniikkaa. Kurssiaika on […]

  • Alexander-tekniikan peruskurssi Nokia

    La 17.9. - Su 18.9.2022 klo 10-16 (yht.12h)Kurssilla käydään läpi Alexander-tekniikan perusteet ja sovelletaan niitä käytännössä istumiseen, seisomiseen ja kävelemiseen sekä ns. aktiiviseen lepoasentoon. Lisäksi tutkimme sen soveltamista erilaisiin toimintoihin osallistujien toiveiden mukaan.Kurssin hinta 90€Paikka: Hieronta Helystin, Yrittäjäkatu 11 G NokiaOpettaja: Hely KäyhköLisätietoja ja ilmoittautuminen: p. 040 715 6055hierontahelystin.fi

  • Tutustu Alexander-tekniikkaan Helsingissä

    Käytännönläheinen tutustumisilta Alexander-tekniikkaan Haluaisitko pienen esittelyn Alexander-tekniikan periaatteista kokeillen ja kysellen? Tässä pienryhmässä on tilaisuus saada maistiainen siitä, millaista Alexander-tekniikan opetus on ja millaisiin erityistarpeisiin menetelmä soveltuu. Studio Virgiinia (Alppitalo), Karjalankatu 2 A, 00520 Helsinki Ilmoittautuminen ja lisätiedot opettajalta 20.9. mennessä sähköpostilla (kruonala@hotmail.com) Osallistujia mahtuu mukaan 4-6 Illan hinta: 20 eur Opettaja: Katri-Mari Ruonala Tietoja […]

  • Alexander-tekniikan peruskurssi Nokia

    La 15.10. - Su 16.10.2022 klo 10-16 (yht.12h)Kurssilla käydään läpi Alexander-tekniikan perusteet ja sovelletaan niitä käytännössä istumiseen, seisomiseen ja kävelemiseen sekä ns. aktiiviseen lepoasentoon. Lisäksi tutkimme sen soveltamista erilaisiin toimintoihin osallistujien toiveiden mukaan.Kurssin hinta 90€Paikka: Hieronta Helystin, Yrittäjäkatu 11 G NokiaOpettaja: Hely KäyhköLisätietoja ja ilmoittautuminen: p. 040 715 6055hierontahelystin.fi

  • Alexander-tekniikan kurssi puhujille ja laulajille Tampereella

    Opettaja Katja Harilo. Kurssi sopii kaikille äänenkäytöstä kiinnostuneille. Alexander-tekniikka antaa erinomaisen pohjan laulamiselle ja muulle äänenkäytölle. Kun olemiseen ja liikkumiseen käytetty ylimääräinen jännitys vähenee, pääsevät myös hengitykseen ja äänentuottoon osallistuvat lihakset toimimaan vapaammin. Äänelle tulee lisää tilaa ja siitä tulee ilmaisuvoimaisempi. Alexander-tekniikka antaa loistavia työkaluja myös hetkessä olemiseen ja esiintymisjännityksen kanssa selviämiseen, sekä sen hyödyntämiseen. […]

  • Johdanto Alexander-tekniikkaan Helsingissä

    Kahden torstai-illan tutustuminen: Miten voin ohjata omaa toimintaani kestävästi ja tasapainoisesti? Miten voin omalla toiminnallani vaikuttaa jaksamiseen, hyvinvointiin ja arjen laatuun? Aika: to 17.11. ja to 24.11. klo 17h15 - 18h45 Studio Virgiinia (Alppitalo), Karjalankatu 2 A, 00520 Helsinki Ilmoittautuminen 15.11. mennessä sähköpostilla (kruonala@hotmail.com) Pienryhmä 3-6 osallistujaa Kahden illan hinta: 40 eur Opettaja: Katri-Mari Ruonala […]

  • Alexander-tekniikan kurssi Tampereella

    Opettaja Matti Harilo. Kurssi sopii kaikille vasta-alkajista Alexander-tekniikkaan jo aikaisemmin tutustuneisiin. Kurssi pidetään Tampereen Alexander-tekniikan tiloissa, Sairaalankatu 5-7 E2, 33100 Tampere. Kurssiaika on la ja su klo 10-16. Kurssin hinta on 120€. Lisätiedot ja ilmoittautuminen: matti.harilo@iki.fi tai 045-6304501.

  • Kuukauden Teemaillat Helsingin Töölössä tiistaisin 7.2. – 2.5. klo 16h30-18h (voit tulla mukaan kaikkiin tai vain johonkin illoista)   

    Kuukauden Teemaillat Helsingin Töölössä tiistaisin klo 16h30-18h                                                        (voit tulla mukaan kaikkiin tai vain johonkin illoista) - Tietoisena olemisen taito ti 7.2.2023- Kotona omassa kehossani ti 7.3.2023- Dynaaminen pystyasento ti 4.4.2023 - Keveyttä kävelyyn ti […]

  • Alexander-tekniikan kurssi puhujille ja laulajille Tampereella

    Opettaja Katja Harilo. Kurssi sopii kaikille äänenkäytöstä kiinnostuneille vasta-alkajista Alexander-tekniikkaan jo aikaisemmin tutustuneisiin. Alexander-tekniikka antaa erinomaisen pohjan laulamiselle ja muulle äänenkäytölle. Kun olemiseen ja liikkumiseen käytetty ylimääräinen jännitys vähenee, pääsevät myös hengitykseen ja äänentuottoon osallistuvat lihakset toimimaan vapaammin. Äänelle tulee lisää tilaa ja siitä tulee ilmaisuvoimaisempi. Kurssi pidetään Tampereen Alexander-tekniikan tiloissa, Sairaalankatu 5-7 E2, 33100 […]