3.-5.10.2025 Alexander-tekniikan peruskurssi Tampereen työväenopistossa

Opettaja Matti Harilo. Alexander-tekniikka on yksinkertainen ja käytännöllinen menetelmä tulla tietoiseksi haitallisista tottumuksista – ja vapautua niistä. Kuka tahansa voi hyötyä siitä. Sen avulla tasapaino paranee ja liikkuminen kevenee. Hengität ja puhut vaivattomammin. Olet läsnä ilman ponnistelua. Tutkimme myös tekniikan soveltamista kurssilaisten valitsemiin toimintoihin, kuten työtilanteet, kotiaskareet, harrastukset, esiintyminen, liikkuminen, jännitystilat, ym. Jos tarvitset jotain toimintoa varten välineen, esim. soittimen, ota se mukaasi.

Lisätiedot ja ilmoittautuminen: https://uusi.opistopalvelut.fi/tampere/fi/course/40993