• Tutkiva Torstai

    Alexander-tekniikka Helsinki, Itäinen Brahenkatu 13 (16:15-17:45) 22.1 Hyvinvointia selälle 25€ 12.02 Toimivaa tasapainoa 25€ 19.03 Pitene, laajene, ota tilaa 25€ 23.04 Itsen ohjaamisen teoriaa kokeillen 25€ (Kaikkiin neljä yhteishintaan 80€) Opettaja Katri-Mari Ruonala Ilmoittautuminen: alexandertekniikkahelsinki@gmail.com

  • 21.-22.2.2026 Alexander-tekniikan pienryhmäkurssi Tampereella

    Opettaja Matti Harilo. Kurssilla tutkimme monipuolisesti Alexander-tekniikkaa - kehittääksemme itsemme ohjaamisen taitoa kaikessa mitä teemme. Tutkimme erityisesti Alexander-tekniikan soveltamista eri aktiviteetteihin - kurssilaisten kiinnostusten mukaan. Kurssi sopii hyvin sekä aloittelijoille että tekniikkaan jo tutustuneille. Kurssi pidetään Kulttuurikeskus Uulun tiloissa, Peltokatu 16 B, 4. krs, 33100 Tampere. Kurssiaika on la ja su 10-16. Kurssin hinta on […]

  • Alexander-tekniikan tutustumiskurssi

    Helsingin aikuisopisto 28.02.2026 (1 kerta) lauantaina 10:30–14:00​​​, 39€ Opettaja Katri-Mari Ruonala https://uusi.opistopalvelut.fi/helsinginaikuisopisto/fi/course/178722/

  • Alexander-tekniikka -kurssi

    Kalliolan kansalaisopisto, Helsinki 09.03 - 30.03 (4 kertaa) maanantaisin, 16:30–18:00​​​, 49€ Opettaja Katri-Mari Ruonala https://uusi.opistopalvelut.fi/kalliola/fi/course/12205/

  • Tutkiva Torstai

    Alexander-tekniikka Helsinki, Itäinen Brahenkatu 13 (16:15-17:45) 22.1 Hyvinvointia selälle 25€ 12.02 Toimivaa tasapainoa 25€ 19.03 Pitene, laajene, ota tilaa 25€ 23.04 Itsen ohjaamisen teoriaa kokeillen 25€ (Kaikkiin neljä yhteishintaan 80€) Opettaja Katri-Mari Ruonala Ilmoittautuminen: alexandertekniikkahelsinki@gmail.com

  • 21.-22.3.2026 Alexander-tekniikan kurssi puhujille ja laulajille Tampereella

    Opettaja Katja Harilo. Kurssi sopii kaikille äänenkäytöstä kiinnostuneille vasta-alkajista Alexander-tekniikkaan jo aikaisemmin tutustuneisiin. Alexander-tekniikka antaa erinomaisen pohjan laulamiselle ja muulle äänenkäytölle. Kun olemiseen ja liikkumiseen käytetty ylimääräinen jännitys vähenee, pääsevät myös hengitykseen ja äänentuottoon osallistuvat lihakset toimimaan vapaammin. Äänelle tulee lisää tilaa ja siitä tulee ilmaisuvoimaisempi. Kurssi pidetään Kulttuurikeskus Uulun tiloissa, Peltokatu 16 B, 4. […]

  • Hermoston rauhoittaminen

    Helsingin aikuisopisto 28.03.2026 (1 kerta) lauantaina, 10:30–14:00​​​, 39€ Opettaja Katri-Mari Ruonala https://uusi.opistopalvelut.fi/helsinginaikuisopisto/fi/course/178723/

  • Alexander-tekniikka -kurssi

    Kalliolan kansalaisopisto, Helsinki 13.04 - 04.05 (4 kertaa) maanantaisin, 16:30–18:00​​​, 49€ Opettaja Katri-Mari Ruonala https://uusi.opistopalvelut.fi/kalliola/fi/course/12367/

  • Alexander-tekniikka

    Helsingin aikuisopisto 15.04 - 20.05 (6 kertaa) keskiviikkoisin, 17:00–18:15​​​, 89€ Opettaja Katri-Mari Ruonala https://uusi.opistopalvelut.fi/helsinginaikuisopisto/fi/course/178538/

  • 18.-19.4.2026 Taijin kertauskurssi Tampereella

    Opettaja Matti Harilo. Kurssi sopii hyvin taijin peruskurssin käyneille ja hieman kokeneemmillekin harrastajille. Kurssilla käymme läpi 24 liikkeen liikesarjan kokonaisuuden sekä keskeiset perusharjoitukset ja periaatteet. Kurssilla käytetään oppimisen apuna myös Alexander-tekniikkaa. Kurssi pidetään Kulttuurikeskus Uulun tiloissa, Peltokatu 16 B, 33100 Tampere. Kurssiaika on la ja su klo 10-16. Kurssin hinta on 100€. Lisätiedot ja ilmoittautuminen: […]

  • Tutkiva Torstai

    Alexander-tekniikka Helsinki, Itäinen Brahenkatu 13 (16:15-17:45) 22.1 Hyvinvointia selälle 25€ 12.02 Toimivaa tasapainoa 25€ 19.03 Pitene, laajene, ota tilaa 25€ 23.04 Itsen ohjaamisen teoriaa kokeillen 25€ (Kaikkiin neljä yhteishintaan 80€) Opettaja Katri-Mari Ruonala Ilmoittautuminen: alexandertekniikkahelsinki@gmail.com

  • 6.-7.6.2026 Taijin kesäkurssi Tampereella

    Opettaja Matti Harilo. Kurssi sopii hyvin sekä aloitteleville että hieman kokeneemmillekin harrastajille. Kurssilla käytetään oppimisen apuna myös Alexander-tekniikkaa. Kurssi pidetään Kulttuurikeskus Uulun tiloissa, Peltokatu 16 B, 4. krs, 33100 Tampere. Kurssiaika on la ja su klo 10-16. Kurssin hinta on 100€. Lisätiedot ja ilmoittautuminen: matti.harilo@iki.fi tai 045-6304501

  • 13.-14.6.2026 Alexander-tekniikan pienryhmäkurssi Tampereella

    Opettaja Matti Harilo. Kurssilla tutkimme monipuolisesti Alexander-tekniikkaa - kehittääksemme itsemme ohjaamisen taitoa kaikessa mitä teemme. Tutkimme erityisesti Alexander-tekniikan soveltamista eri aktiviteetteihin - kurssilaisten kiinnostusten mukaan. Kurssi sopii hyvin sekä aloittelijoille että tekniikkaan jo tutustuneille. Kurssi pidetään Kulttuurikeskus Uulun tiloissa, Peltokatu 16 B, 4. krs, 33100 Tampere. Kurssiaika on la ja su 10-16. Kurssin hinta on […]

  • 27.-28.6.2026 Alexander-tekniikan kurssi puhujille ja laulajille Tampereella

    Opettaja Katja Harilo. Kurssi sopii kaikille äänenkäytöstä kiinnostuneille vasta-alkajista Alexander-tekniikkaan jo aikaisemmin tutustuneisiin. Alexander-tekniikka antaa erinomaisen pohjan laulamiselle ja muulle äänenkäytölle. Kun olemiseen ja liikkumiseen käytetty ylimääräinen jännitys vähenee, pääsevät myös hengitykseen ja äänentuottoon osallistuvat lihakset toimimaan vapaammin. Äänelle tulee lisää tilaa ja siitä tulee ilmaisuvoimaisempi. Kurssi pidetään Kulttuurikeskus Uulun tiloissa, Peltokatu 16 B, 4. […]