Miksi Alexander-tekniikkaa?

Alexander-tekniikkaa käytetään

  • helpottamaan niska-, hartia- ja selkäsärkyjä
  • vähentämään stressiä ja ylikuormittumista
  • parantamaan ryhtiä
  • lievittämään nivel-ja lihasvaivoja.

Alexander-tekniikka toimii myös kun haluat

  • parantaa suorituskykyäsi urheillessa, esiintyessä, soittaessa
  • ehkäistä erilaisia rasitusvammoja
  • saavuttaa helppoutta ja vapautta liikkeisiin
  • tukea raskausaikaasi

tai kun haluat muuttaa asioita, jotka ovat esteenä hyvinvoinnille ja laadukkaalle arjelle.

 

 

"Ennen oli karseeta, ei ole ennää!"
Maija Halme, laulunopiskelija