la 1.2. Mitä on hyvä ryhti? Opettajana Katri-Mari Ruonala tai Soile Lahdenperä Meillä kaikilla on jonkinlainen mielikuva siitä, miltä hyvä ryhti näyttää. Entä miltä se tuntuu? Tai miten se saadaan aikaan? Omalla kohdalla todellisuus ei ehkä olekaan ihan itsestään selvä. Selvitetään yhdessä hyvän ryhdin avaimia.   ti 4.2. Mitä on vapaus valita? Opettajana Soile Lahdenperä […]

Oletko kiinnostunut Alexander-tekniikan opiskelusta? Mietitkö mikä olisi sinulle sopivin tapa? Tule juttelemaan Alexander-tekniikka Helsingin opettajien kanssa Itäiselle Brahenkadulle yksityistunneista  ryhmätunneista intensiivi päivistä tai intensiivi viikoista Alexander-tekniikan opettajaksi kouluttautumisesta  työpaikan tai yhteisön koulutuksista Etsitään tilanteeseesi sopiva tapa tutkia itsen ohjaamista ja itsen käyttöä! Ilmoittaudu sähköpostilla: alexandertekniikkahelsinki@gmail.com viikko ennen

Jos olet joskus kokeillut Alexander-tekniikkaa, tiedät ehkä jo selinmakuulle käymisen. Mutta tuleeko tätä aktiivista lepoa tehtyä arjessa? Nyt tähän yli sata vuotta vanhaan Alexander-tekniikan viisauteen voi tulla tutustumaan tai kertaamaan kerran kuussa. Tasaisen pinnan ja painovoiman avustamana palaudut kohti rauhallista ja valpasta olemista. Tule hiljentymään ja harjoittelemaan pienessä ryhmässä opettajan ohjeistamana.  15 eur / kerta […]