BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Suomen Alexander-tekniikan opettajat Finstat ry - ECPv6.15.15//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://www.finstat.fi
X-WR-CALDESC:Tapahtumat Suomen Alexander-tekniikan opettajat Finstat ry
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250201T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250201T140000
DTSTAMP:20260713T035057
CREATED:20250114T181531Z
LAST-MODIFIED:20250114T181531Z
UID:2214-1738404000-1738418400@www.finstat.fi
SUMMARY:Helmikuun helmet\, Alexander-tekniikka Helsinki
DESCRIPTION:la 1.2. Mitä on hyvä ryhti? Opettajana Katri-Mari Ruonala tai Soile Lahdenperä \nMeillä kaikilla on jonkinlainen mielikuva siitä\, miltä hyvä ryhti näyttää. Entä miltä se tuntuu? Tai miten se saadaan aikaan? Omalla kohdalla todellisuus ei ehkä olekaan ihan itsestään selvä. Selvitetään yhdessä hyvän ryhdin avaimia. \n  \nti 4.2. Mitä on vapaus valita? Opettajana Soile Lahdenperä \nAlexander-tekniikassa ”vapaus valita” viittaa kykyyn tehdä tietoisia valintoja omassa toiminnassa. Kun opimme tunnistamaan tapoja\, jotka ovat meille haitallisia\, vapaus valita tuo tullessaan yleistä hyvinvointia ja parempaa suorituskykyä. Jotta tästä tulisi todellisuutta\, sitä kannattaa harjoitella. Tutkitaan yhdessä valitsemisen taitoa. \n  \nke 5.2. Mitä on kestävä kehonkäyttö? Opettajana Katri-Mari Ruonala \nMitä tekemistä kyvyllä pysähtyä on kestävän kehonkäytön kannalta? Voiko automaattisen reagoinnin muuttamisella saavuttaa jotain kestävämpää? Kuinka voisin ohjata ja käyttää “itseäni” mahdollisimman tasapainoisesti? Otetaan selvää! \n  \n90 euroa / kerta\, kolmen päivän yhteishinta 240 eur \nAlexander-tekniikka Helsingin opetus on osoitteessa Itäinen Brahenkatu 13 C.          \nIlmoittaudu sähköpostilla: alexandertekniikkahelsinki@gmail.com viikko ennen tapahtumia.
URL:https://www.finstat.fi/kurssit/helmikuun-helmet-alexander-tekniikka-helsinki/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250128T173000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250128T183000
DTSTAMP:20260713T035057
CREATED:20250114T180619Z
LAST-MODIFIED:20250114T181034Z
UID:2207-1738085400-1738089000@www.finstat.fi
SUMMARY:Kouluinfo / Alexander-tekniikka info\, Helsinki
DESCRIPTION:Oletko kiinnostunut Alexander-tekniikan opiskelusta? Mietitkö mikä olisi sinulle sopivin tapa? Tule juttelemaan Alexander-tekniikka Helsingin opettajien kanssa Itäiselle Brahenkadulle \n\nyksityistunneista \nryhmätunneista\nintensiivi päivistä tai intensiivi viikoista\nAlexander-tekniikan opettajaksi kouluttautumisesta \ntyöpaikan tai yhteisön koulutuksista\n\nEtsitään tilanteeseesi sopiva tapa tutkia itsen ohjaamista ja itsen käyttöä! \nIlmoittaudu sähköpostilla: alexandertekniikkahelsinki@gmail.com viikko ennen
URL:https://www.finstat.fi/kurssit/kouluinfo-alexander-tekniikka-info-helsinki/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250128T163000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250128T173000
DTSTAMP:20260713T035057
CREATED:20250115T075824Z
LAST-MODIFIED:20250115T075824Z
UID:2238-1738081800-1738085400@www.finstat.fi
SUMMARY:Ohjatut lepohetket kerran kuussa tiistaisin klo 16.30 -17.30\, Alexander-tekniikka Helsinki
DESCRIPTION:Jos olet joskus kokeillut Alexander-tekniikkaa\, tiedät ehkä jo selinmakuulle käymisen. Mutta tuleeko tätä aktiivista lepoa tehtyä arjessa? Nyt tähän yli sata vuotta vanhaan Alexander-tekniikan viisauteen voi tulla tutustumaan tai kertaamaan kerran kuussa. Tasaisen pinnan ja painovoiman avustamana palaudut kohti rauhallista ja valpasta olemista. Tule hiljentymään ja harjoittelemaan pienessä ryhmässä opettajan ohjeistamana.  \n15 eur / kerta \nOpettajana Katri-Mari Ruonala tai Soile Lahdenperä \nViisi kevätkauden tapaamista tiistaisin: 28.1.\, 25.2.\, 25.3.\, 29.4.\, 27.5.
URL:https://www.finstat.fi/kurssit/ohjatut-lepohetket-kerran-kuussa-tiistaisin-klo-16-30-17-30-alexander-tekniikka-helsinki/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250124T173000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250126T160000
DTSTAMP:20260713T035057
CREATED:20241219T052220Z
LAST-MODIFIED:20241219T052220Z
UID:2192-1737739800-1737907200@www.finstat.fi
SUMMARY:24.-26.1.2025 Alexander-tekniikan peruskurssi Tampereen työväenopistossa
DESCRIPTION:Opettaja Matti Harilo. Kurssilla tutkimme monipuolisesti Alexander-tekniikkaa – kehittääksemme itsemme ohjaamisen taitoa kaikessa mitä teemme. Kurssi sopii hyvin sekä aloittelijoille että tekniikkaan jo tutustuneille. \nLisätiedot ja ilmoittautuminen: https://uusi.opistopalvelut.fi/tampere/fi/course/40252
URL:https://www.finstat.fi/kurssit/24-26-1-2025-alexander-tekniikan-peruskurssi-tampereen-tyovaenopistossa/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250117T190000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250119T120000
DTSTAMP:20260713T035057
CREATED:20240808T110047Z
LAST-MODIFIED:20240808T110047Z
UID:2107-1737140400-1737288000@www.finstat.fi
SUMMARY:Alexander-tekniikalla elämänlaatua\, Suonenjoki 17.-19.1.25
DESCRIPTION:Opettajana Susanna Sillman \nhttps://uusi.opistopalvelut.fi/sisasavo/fi/course/8605
URL:https://www.finstat.fi/kurssit/alexander-tekniikalla-elamanlaatua-suonenjoki-17-19-1-25/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20241204T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20241204T140000
DTSTAMP:20260713T035057
CREATED:20240912T132927Z
LAST-MODIFIED:20240912T132958Z
UID:2159-1733306400-1733320800@www.finstat.fi
SUMMARY:Syventävät syyspäivät Helsingissä
DESCRIPTION:Syventävät syyspäivät\nAika: klo 10-14\nPaikka: Itäinen Brahenkatu 13 C\, 00510 Helsinki \nMa 30.9. Mihin suuntaan ohjaan kehoani?\nKe 2.10. Voiko tottumuksen voiman rikkoa?\nMa 4.11. Päämäärät ja keinot\nKe 6.11. Lantio ja istumisen haaste\nMa 2.12. Hengityksen tahtiin\nKe 4.12. Kuiskauksen siivittämänä  \nKuusi syventävää päivää Alexander-tekniikan keskeisten itsen ohjaamisen menetelmien parissa.\nVoit myös osallistua yksittäisiin päiviin. Hinta: 160 eur / 2 päivää TAI 90 eur / yksittäinen päivä\nIlmoittautuminen: alexandertekniikkahelsinki@gmail.com viikko ennen kurssipäivää.\nOpettajina Soile Lahdenperä\, Katri-Mari Ruonala ja/tai Laura Partanen
URL:https://www.finstat.fi/kurssit/syventavat-syyspaivat-helsingissa-6/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20241202T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20241202T140000
DTSTAMP:20260713T035057
CREATED:20240912T132827Z
LAST-MODIFIED:20240912T132827Z
UID:2156-1733133600-1733148000@www.finstat.fi
SUMMARY:Syventävät syyspäivät Helsingissä
DESCRIPTION:Syventävät syyspäivät\nAika: klo 10-14\nPaikka: Itäinen Brahenkatu 13 C\, 00510 Helsinki \nMa 30.9. Mihin suuntaan ohjaan kehoani?\nKe 2.10. Voiko tottumuksen voiman rikkoa?\nMa 4.11. Päämäärät ja keinot\nKe 6.11. Lantio ja istumisen haaste\nMa 2.12. Hengityksen tahtiin\nKe 4.12. Kuiskauksen siivittämänä  \nKuusi syventävää päivää Alexander-tekniikan keskeisten itsen ohjaamisen menetelmien parissa.\nVoit myös osallistua yksittäisiin päiviin. Hinta: 160 eur / 2 päivää TAI 90 eur / yksittäinen päivä\nIlmoittautuminen: alexandertekniikkahelsinki@gmail.com viikko ennen kurssipäivää.\nOpettajina Soile Lahdenperä\, Katri-Mari Ruonala ja/tai Laura Partanen
URL:https://www.finstat.fi/kurssit/syventavat-syyspaivat-helsingissa-5/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20241130T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20241201T160000
DTSTAMP:20260713T035057
CREATED:20240821T074943Z
LAST-MODIFIED:20240821T074943Z
UID:2124-1732960800-1733068800@www.finstat.fi
SUMMARY:30.11.-1.12.2024 Alexander-tekniikan kurssi Tampereella
DESCRIPTION:Opettaja Matti Harilo. Kurssilla tutkimme monipuolisesti Alexander-tekniikkaa – kehittääksemme itsemme ohjaamisen taitoa kaikessa mitä teemme. Kurssi sopii hyvin sekä aloittelijoille että tekniikkaan jo tutustuneille. \nKurssi pidetään Kulttuurikeskus Uulun tiloissa\, Peltokatu 16 B\, 4. krs\, 33100 Tampere. Kurssiaika on la klo 10-17 ja su 10-16. Kurssin hinta on 120€. \nLisätiedot ja ilmoittautuminen: matti.harilo@iki.fi tai 045-6304501
URL:https://www.finstat.fi/kurssit/30-11-1-12-2024-alexander-tekniikan-kurssi-tampereella/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20241130T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20241130T140000
DTSTAMP:20260713T035057
CREATED:20240704T082119Z
LAST-MODIFIED:20240710T065621Z
UID:2021-1732960800-1732975200@www.finstat.fi
SUMMARY:Intensiivi-lauantait Alexander-tekniikka Helsinki
DESCRIPTION:Tule mukaan yhteen tai useampaan lauantaihin.\nAika: la 30.11. klo 10-14  \nMiten arki kevenee?\n-Kokeiluja käytännön toimissa \nHinta: 95 eur/päivä\nOpettajina Soile Lahdenperä\, Katri-Mari Ruonala ja Laura Partanen\nPaikka:  Itäinen Brahenkatu 13 C\, Helsinki\nIlmoittautuminen:  alexandertekniikkahelsinki@gmail.com
URL:https://www.finstat.fi/kurssit/intensiivi-lauantait-alexander-tekniikka-helsinki-4/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20241126T161500
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20241126T174500
DTSTAMP:20260713T035057
CREATED:20240704T083111Z
LAST-MODIFIED:20240710T065652Z
UID:2030-1732637700-1732643100@www.finstat.fi
SUMMARY:Teema-tiistait Alexander-tekniikka Helsinki
DESCRIPTION:Tule mukaan yhteen tai useampaan tiistaihin. Et tarvitse aiempaa kokemusta.\nRyhmän koko enintään 6 osanottajaa\nIlmoittautuminen: alexandertekniikkahelsinki@gmail.com \nti 26.11. klo 16.15-17.45\, Rauhoitun ja hiljennyn \nHinta: 25 eur/ ilta\nPaikka: Itäinen Brahenkatu 13 C\, Helsinki\nOpettajana Katri-Mari Ruonala
URL:https://www.finstat.fi/kurssit/teema-tiistait-alexander-tekniikka-helsinki-4/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20241118T133000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20241118T150000
DTSTAMP:20260713T035057
CREATED:20240704T084453Z
LAST-MODIFIED:20240704T084453Z
UID:2045-1731936600-1731942000@www.finstat.fi
SUMMARY:Kalliolan kansanopisto
DESCRIPTION:Maanantaisin klo 13.30-15.00\, 18.11.–9.12.2024\nSturenkatu 11\, Helsinki\, Alli Trygg -sali\n(4 kertaa\, ryhmäkoko noin 10) \nOpettajana Katri-Mari Ruonala\nIlmoittautuminen tästä linkistä: https://uusi.opistopalvelut.fi/kalliola/fi/course/10843
URL:https://www.finstat.fi/kurssit/kalliolan-kansanopisto-2/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20241116T121500
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20241117T164500
DTSTAMP:20260713T035057
CREATED:20240710T063506Z
LAST-MODIFIED:20240710T065122Z
UID:2054-1731759300-1731861900@www.finstat.fi
SUMMARY:Alexander-tekniikka kaikille helpottamaan arkea
DESCRIPTION:Valkeakoski-opisto\, Kangasala \n16.11. klo 12:15-18:00\n17.11. klo 9:30-16:45 \nOpettajana Seija Varkila\nIlmoittaudu opistopalvelut.fi/valkeakoski
URL:https://www.finstat.fi/kurssit/alexander-tekniikka-kaikille-helpottamaan-arkea/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20241116T103000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20241117T130000
DTSTAMP:20260713T035057
CREATED:20240704T083908Z
LAST-MODIFIED:20240704T083908Z
UID:2037-1731753000-1731848400@www.finstat.fi
SUMMARY:Helsingin aikuisopisto
DESCRIPTION:Alexander-tekniikan tutustumisviikonloppu\nLa- su\, klo 10.30-13\, 16.–17.11.2024 (2 kertaa) \nLaatua elämään itsen ohjaamisen kautta\nRuneberginkatu 22-24 Helsinki\, sali 508\nRyhmäkoko noin 10 osanottajaa. \nOpettajana Katri-Mari Ruonala\nIlmoittautuminen tästä linkistä https://uusi.opistopalvelut.fi/helsinginaikuisopisto/fi/?q=Alexander&page=1
URL:https://www.finstat.fi/kurssit/helsingin-aikuisopisto-2/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20241116T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20241117T150000
DTSTAMP:20260713T035057
CREATED:20240821T074742Z
LAST-MODIFIED:20240821T074742Z
UID:2122-1731751200-1731855600@www.finstat.fi
SUMMARY:16.-17.11.2024 Alexander-tekniikan kurssi puhujille ja laulajille Tampereella
DESCRIPTION:Opettaja Katja Harilo. Kurssi sopii kaikille äänenkäytöstä kiinnostuneille vasta-alkajista Alexander-tekniikkaan jo aikaisemmin tutustuneisiin. Alexander-tekniikka antaa erinomaisen pohjan laulamiselle ja muulle äänenkäytölle. Kun olemiseen ja liikkumiseen käytetty ylimääräinen jännitys vähenee\, pääsevät myös hengitykseen ja äänentuottoon osallistuvat lihakset toimimaan vapaammin. Äänelle tulee lisää tilaa ja siitä tulee ilmaisuvoimaisempi. \nKurssi pidetään Kulttuurikeskus Uulun tiloissa\, Peltokatu 16 B\, 4. krs\, 33100 Tampere. Kurssiaika on la ja su klo 10-15. Kurssin hinta on 120€. \nLisätiedot ja ilmoittautuminen: katja.harilo@gmail.com tai 050-5933104
URL:https://www.finstat.fi/kurssit/16-17-11-2024-alexander-tekniikan-kurssi-puhujille-ja-laulajille-tampereella/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20241106T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20241106T140000
DTSTAMP:20260713T035057
CREATED:20240912T132701Z
LAST-MODIFIED:20240912T132701Z
UID:2154-1730887200-1730901600@www.finstat.fi
SUMMARY:Syventävät syyspäivät Helsingissä
DESCRIPTION:Syventävät syyspäivät\nAika: klo 10-14\nPaikka: Itäinen Brahenkatu 13 C\, 00510 Helsinki \nMa 30.9. Mihin suuntaan ohjaan kehoani?\nKe 2.10. Voiko tottumuksen voiman rikkoa?\nMa 4.11 Päämäärät ja keinot\nKe 6.11. Lantio ja istumisen haaste\nMa 2.12. Hengityksen tahtiin\nKe 4.12. Kuiskauksen siivittämänä  \nKuusi syventävää päivää Alexander-tekniikan keskeisten itsen ohjaamisen menetelmien parissa.\nVoit myös osallistua yksittäisiin päiviin. Hinta: 160 eur / 2 päivää TAI 90 eur / yksittäinen päivä\nIlmoittautuminen: alexandertekniikkahelsinki@gmail.com viikko ennen kurssipäivää.\nOpettajina Soile Lahdenperä\, Katri-Mari Ruonala ja/tai Laura Partanen
URL:https://www.finstat.fi/kurssit/syventavat-syyspaivat-helsingissa-4/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20241104T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20241104T140000
DTSTAMP:20260713T035057
CREATED:20240912T132608Z
LAST-MODIFIED:20240912T132608Z
UID:2152-1730714400-1730728800@www.finstat.fi
SUMMARY:Syventävät syyspäivät Helsingissä
DESCRIPTION:Syventävät syyspäivät\nAika: klo 10-14\nPaikka: Itäinen Brahenkatu 13 C\, 00510 Helsinki \nMa 30.9. Mihin suuntaan ohjaan kehoani?\nKe 2.10. Voiko tottumuksen voiman rikkoa?\nMa 4.11 Päämäärät ja keinot\nKe 6.11. Lantio ja istumisen haaste\nMa 2.12. Hengityksen tahtiin\nKe 4.12. Kuiskauksen siivittämänä  \nKuusi syventävää päivää Alexander-tekniikan keskeisten itsen ohjaamisen menetelmien parissa.\nVoit myös osallistua yksittäisiin päiviin. Hinta: 160 eur / 2 päivää TAI 90 eur / yksittäinen päivä\nIlmoittautuminen: alexandertekniikkahelsinki@gmail.com viikko ennen kurssipäivää.\nOpettajina Soile Lahdenperä\, Katri-Mari Ruonala ja/tai Laura Partanen
URL:https://www.finstat.fi/kurssit/syventavat-syyspaivat-helsingissa-3/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20241102T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20241102T140000
DTSTAMP:20260713T035057
CREATED:20240704T080844Z
LAST-MODIFIED:20240710T065727Z
UID:2014-1730541600-1730556000@www.finstat.fi
SUMMARY:Intensiivi-lauantait Alexander-tekniikka Helsinki
DESCRIPTION:Tule mukaan yhteen tai useampaan lauantaihin.\nAika: la 2.11. klo 10-14  \nMiten otan aikaa?\n-Kokeiluja pysähtymisen mahdista \nHinta: 95 eur/päivä\nOpettajina Soile Lahdenperä\, Katri-Mari Ruonala ja Laura Partanen\nPaikka:  Itäinen Brahenkatu 13 C\, Helsinki\nIlmoittautuminen:  alexandertekniikkahelsinki@gmail.com
URL:https://www.finstat.fi/kurssit/intensiivi-lauantait-alexander-tekniikka-helsinki-3/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20241029T161500
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20241029T174500
DTSTAMP:20260713T035057
CREATED:20240704T082944Z
LAST-MODIFIED:20240710T065546Z
UID:2027-1730218500-1730223900@www.finstat.fi
SUMMARY:Teema-tiistait Alexander-tekniikka Helsinki
DESCRIPTION:Tule mukaan yhteen tai useampaan tiistaihin. Et tarvitse aiempaa kokemusta.\nRyhmän koko enintään 6 osanottajaa\nIlmoittautuminen: alexandertekniikkahelsinki@gmail.com \nti 29.10. klo 16.15-17.45\, Niska-hartiaseudun tasapaino \nHinta: 25 eur/ilta\nPaikka: Itäinen Brahenkatu 13 C\, Helsinki\nOpettajana Katri-Mari Ruonala
URL:https://www.finstat.fi/kurssit/teema-tiistait-alexander-tekniikka-helsinki-3/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20241026T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20241027T160000
DTSTAMP:20260713T035057
CREATED:20240710T062524Z
LAST-MODIFIED:20240710T065013Z
UID:2049-1729936800-1730044800@www.finstat.fi
SUMMARY:Alexander-tekniikan kurssi\, Hämeenlinna
DESCRIPTION:VOP\, Hämeenlinna \nla 26.10. klo 10-17\nsu 27.10. klo 9-16 \nOpettajana Seija Varkila.\nIlmoittaudu vop.fi
URL:https://www.finstat.fi/kurssit/alexander-tekniikan-kurssi-hameenlinna/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20241021T133000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20241021T150000
DTSTAMP:20260713T035057
CREATED:20240704T084305Z
LAST-MODIFIED:20240704T084305Z
UID:2043-1729517400-1729522800@www.finstat.fi
SUMMARY:Kalliolan kansaopisto
DESCRIPTION:Alexander-tekniikan peruskurssi\nMaanantaisin klo 13.30-15.00\, 21.10.–11.11.2024  \nSturenkatu 11\, Helsinki\, Alli Trygg -sali\n(4 kertaa\, ryhmäkoko noin 10) \nOpettajana Katri-Mari Ruonala\nIlmoittautuminen tästä linkistä: https://uusi.opistopalvelut.fi/kalliola/fi/course/10842
URL:https://www.finstat.fi/kurssit/kalliolan-kansaopisto/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20241004T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20241006T130000
DTSTAMP:20260713T035057
CREATED:20240808T105817Z
LAST-MODIFIED:20240808T105817Z
UID:2105-1728064800-1728219600@www.finstat.fi
SUMMARY:Alexander tekniikalla elämänlaatua\, Joensuu 4.-6.10.24
DESCRIPTION:Opettajana Susanna Sillman \nhttps://uusi.opistopalvelut.fi/joensuu/fi/course/22824
URL:https://www.finstat.fi/kurssit/alexander-tekniikalla-elamanlaatua-joensuu-4-6-10-24/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20241002T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20241002T140000
DTSTAMP:20260713T035057
CREATED:20240912T132513Z
LAST-MODIFIED:20240912T132513Z
UID:2150-1727863200-1727877600@www.finstat.fi
SUMMARY:Syventävät syyspäivät Helsingissä
DESCRIPTION:Syventävät syyspäivät\nAika: klo 10-14\nPaikka: Itäinen Brahenkatu 13 C\, 00510 Helsinki \nMa 30.9. Mihin suuntaan ohjaan kehoani?\nKe 2.10. Voiko tottumuksen voiman rikkoa?\nMa 4.11 Päämäärät ja keinot\nKe 6.11. Lantio ja istumisen haaste\nMa 2.12. Hengityksen tahtiin\nKe 4.12. Kuiskauksen siivittämänä  \nKuusi syventävää päivää Alexander-tekniikan keskeisten itsen ohjaamisen menetelmien parissa.\nVoit myös osallistua yksittäisiin päiviin. Hinta: 160 eur / 2 päivää TAI 90 eur / yksittäinen päivä\nIlmoittautuminen: alexandertekniikkahelsinki@gmail.com viikko ennen kurssipäivää.\nOpettajina Soile Lahdenperä\, Katri-Mari Ruonala ja/tai Laura Partanen
URL:https://www.finstat.fi/kurssit/syventavat-syyspaivat-helsingissa-2/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20240930T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20240930T140000
DTSTAMP:20260713T035057
CREATED:20240912T132356Z
LAST-MODIFIED:20240912T132356Z
UID:2148-1727690400-1727704800@www.finstat.fi
SUMMARY:Syventävät syyspäivät Helsingissä
DESCRIPTION:Syventävät syyspäivät\nAika: klo 10-14\nPaikka: Itäinen Brahenkatu 13 C\, 00510 Helsinki \nMa 30.9. Mihin suuntaan ohjaan kehoani?\nKe 2.10. Voiko tottumuksen voiman rikkoa?\nMa 4.11 Päämäärät ja keinot\nKe 6.11. Lantio ja istumisen haaste\nMa 2.12. Hengityksen tahtiin\nKe 4.12. Kuiskauksen siivittämänä  \nKuusi syventävää päivää Alexander-tekniikan keskeisten itsen ohjaamisen menetelmien parissa.\nVoit myös osallistua yksittäisiin päiviin. Hinta: 160 eur / 2 päivää TAI 90 eur / yksittäinen päivä\nIlmoittautuminen: alexandertekniikkahelsinki@gmail.com viikko ennen kurssipäivää.\nOpettajina Soile Lahdenperä\, Katri-Mari Ruonala ja/tai Laura Partanen
URL:https://www.finstat.fi/kurssit/syventavat-syyspaivat-helsingissa/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20240928T101500
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20240928T113000
DTSTAMP:20260713T035057
CREATED:20240722T094403Z
LAST-MODIFIED:20240722T094403Z
UID:2088-1727518500-1727523000@www.finstat.fi
SUMMARY:Kuopion kansalaisopistolla Vähemmällä vaivalla! Alexander-tekniikan kurssi
DESCRIPTION:28.9.2024 alkaen\nOpettajana Pilvi Mehto\nhttps://uusi.opistopalvelut.fi/kuopio/fi/course/31487
URL:https://www.finstat.fi/kurssit/kuopion-kansalaisopistolla-vahemmalla-vaivalla-alexander-tekniikan-kurssi/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20240928T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20240928T140000
DTSTAMP:20260713T035057
CREATED:20240704T080555Z
LAST-MODIFIED:20240710T070505Z
UID:2012-1727517600-1727532000@www.finstat.fi
SUMMARY:Intensiivi-lauantait Alexander-tekniikka Helsinki
DESCRIPTION:Tule mukaan yhteen tai useampaan lauantaihin.\nAika: la 28.9. klo 10-14  \nMiten näen maailman?\n-Kokeiluja katsomisen taidosta \nHinta: 95 eur/päivä\nOpettajina Soile Lahdenperä\, Katri-Mari Ruonala ja Laura Partanen\nPaikka:  Itäinen Brahenkatu 13 C\, Helsinki\nIlmoittautuminen:  alexandertekniikkahelsinki@gmail.com
URL:https://www.finstat.fi/kurssit/intensiivi-lauantait-alexander-tekniikka-helsinki-2/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20240927T173000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20240929T160000
DTSTAMP:20260713T035057
CREATED:20240821T074604Z
LAST-MODIFIED:20240821T074604Z
UID:2120-1727458200-1727625600@www.finstat.fi
SUMMARY:27.-29.9.2024 Alexander-tekniikan peruskurssi Tampereen työväenopistossa
DESCRIPTION:Opettaja Matti Harilo. Kurssilla tutkimme monipuolisesti Alexander-tekniikkaa – kehittääksemme itsemme ohjaamisen taitoa kaikessa mitä teemme. Kurssi sopii hyvin sekä aloittelijoille että tekniikkaan jo tutustuneille. \nLisätiedot ja ilmoittautuminen: https://uusi.opistopalvelut.fi/tampere/fi/course/38741
URL:https://www.finstat.fi/kurssit/27-29-9-2024-alexander-tekniikan-peruskurssi-tampereen-tyovaenopistossa-2/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20240927T170000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20240929T140000
DTSTAMP:20260713T035057
CREATED:20240814T094844Z
LAST-MODIFIED:20240906T062237Z
UID:2115-1727456400-1727618400@www.finstat.fi
SUMMARY:Alexander-tekniikan perusteet Lammin retriittikeskus
DESCRIPTION:Aika: 27.9.2024 klo 17 – 29.9.2024 klo 14\nPaikka: Lammin retriittikeskus\, Kataloistentie 683\, 16900 Hämeenlinna \nOpettaja: Milla Ovaska \nTervetuloa nauttimaan viikonlopusta Alexander-tekniikan perusteiden parissa\, ajatuksella vähemmän on enemmän! Luvassa kehon ja mielen kokonaisuuden ja yhteyden ihmettelemistä. Alexander-tekniikka on oppimismenetelmä\, jonka suuntana on elävöittää olemista\, tuntemista ja tasapainoa elämän eri alueilla ja askareissa. Viikonlopun aikana tutkimusretkeilemme jännityksiä ja kuormittumista aiheuttavien\, usein tiedostamattamme rakentuneiden tottumustemme ja reaktiotaipumustemme maastoissa. Opettelemme hölläämään niiden otetta ja löytämään tilaa niiden ympäriltä. Alexander-opettaja Milla Ovaska ohjaa yksinkertaisia harjoituksia sanallisesti ja havaitsemista tukevan hienovaraisen kosketuksen avulla. Opetus tapahtuu ryhmässä ja yksilöllisinä ohjauksina. Tästä ei voi tietää ennen kuin kokee! \nViikonlopun tuotto menee Lammin retriittikeskuksen hyväksi. Viikonloppuun sisältyy myös mahdollisuus nauttia saunasta sekä luppoaikaa luonnonhelmassa. Voit lisäksi halutessasi osallistua istumismeditaatioon aamuisin ennen varsinaisen ohjelman alkua. \nLisätietoja: millerinkeri@gmail.com. Tarkempaa tietoa ohjelmasta ja aikataulusta lähetetään osallistujille lähempänä ajankohtaa. \nHinta: 120 €. Hinta sis. kasvisruuan\, majoituksen ja ohjelman. Ilmoittauduthan 13.9.2024 mennessä! Tapahtuma järjestetään\, mikäli ilmoittautumisia tulee riittävästi. \nIlmoittautumislomake: \nhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSebNTE8vxqN89k3XKJEqMG2HJBg9DZXBqT3nOZDfn8-Lrkm_Q/viewform?usp=sharing \nLammin retriittikeskuksen kotisivu: https://lammiretreat.com/etusivu
URL:https://www.finstat.fi/kurssit/2115/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20240924T161500
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20240924T174500
DTSTAMP:20260713T035057
CREATED:20240704T082753Z
LAST-MODIFIED:20240710T065419Z
UID:2025-1727194500-1727199900@www.finstat.fi
SUMMARY:Teema-tiistait Alexander-tekniikka Helsinki
DESCRIPTION:Tule mukaan yhteen tai useampaan tiistaihin. Et tarvitse aiempaa kokemusta.\nRyhmän koko enintään 6 osanottajaa\nIlmoittautuminen: alexandertekniikkahelsinki@gmail.com \nti 24.9. klo 16.15-17.45\, Esiintymisjännitys matkakaverina \nHinta: 25 eur/ ilta\nPaikka: Itäinen Brahenkatu 13 C\, Helsinki\nOpettajana Katri-Mari Ruonala
URL:https://www.finstat.fi/kurssit/teema-tiistait-alexander-tekniikka-helsinki-2/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20240921T090000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20240921T133000
DTSTAMP:20260713T035057
CREATED:20240808T105546Z
LAST-MODIFIED:20240808T105546Z
UID:2103-1726909200-1726925400@www.finstat.fi
SUMMARY:Alexander-tekniikan jatkokurssi\, Suonenjoki 21.9.2024
DESCRIPTION:Opettajana Susanna Sillman \nhttps://uusi.opistopalvelut.fi/sisasavo/fi/course/8837
URL:https://www.finstat.fi/kurssit/alexander-tekniikan-jatkokurssi-suonenjoki-21-9-2024/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20240920T153000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20240920T170000
DTSTAMP:20260713T035057
CREATED:20240704T083724Z
LAST-MODIFIED:20240704T083724Z
UID:2035-1726846200-1726851600@www.finstat.fi
SUMMARY:Helsingin aikuisopisto
DESCRIPTION:Kuinka voisin olla paremmin kotona omassa kehossani?  \nPerjantaisin klo 15.30-17.00\,  20.9.–1.11.2024 (6 kertaa)\nAnnankatu 29 B Helsinki\, sali 1\nRyhmäkoko noin 10 osanottajaa. \nOpettajana Katri-Mari Ruonala\nIlmoittautuminen tästä linkistä https://uusi.opistopalvelut.fi/helsinginaikuisopisto/fi/?q=Alexander&page=1
URL:https://www.finstat.fi/kurssit/helsingin-aikuisopisto/
END:VEVENT
END:VCALENDAR